ネガティブな感情の正体
2025年10月7日
今朝の満月、とても美しかったですね。 私は、小学生の頃から、お月様を見るのが好きで、サンセットを見るのも大好きです。 ヨガでは、月の満ち欠けや自然のリズムと、私たちの心や体の状態は深くつながっていると考えます。 特に満月 […]
心が世界をつくる・心が変われば、必ず人生は変わります。
2023年12月19日
心が世界をつくる みんな1人1人 本当のあなたは、 穏やかでクリアな存在。 昨日は親愛なるジュナさんとのコラボWS. 愛おしい女性たちと集まりヨガしたり まぁるくなって、お話会をし […]
【lifestyle】無農薬いちごやお野菜たち。
2023年1月17日
いつも生徒さまから、 私が好む、無農薬のお野菜の情報など 教えてくださり、本当に有難いです☺︎ 今朝、生産者さんとお話ししていて 無農薬を売りにはしてなく、 無農薬が当たり前になってほしいと お話 […]
【宮崎・ヨガスタジオ少人数制】ヨガとアーユルヴェーダを伝えています(全クラス託児付き)
2023年1月16日
人生そのものをアップデートしていく 人生の大きな気づきを与えてくれる ヨガやアーユルヴェーダ。 その場しのぎではなく、自分に合った 生き方を見出していきます。 私は、本来のヨ […]